我们的
年度总结
年度的医院中医健康养生讲座已经进入尾声。一年来，我们累计举办讲座23讲，承蒙社会各界新老朋友的支持与厚爱，我们不忘初心，坚持把握中医药主旋律，坚守“弘扬中医文化、传播健康理念、普及养生知识、服务百姓生活”之理念，坚信我们的工作目标与方向，取得了一定的成绩，讲座也得到了社会各届的广泛认可。当前，恰逢国家全面振兴中医药的大好时机，我们占据了“天时、地利、人和”之优势，就要求我们必须俯下身段，对接最广泛的人群，用挚爱之心、用专业之技、用公益之举，为广大人民群众普及中医药知识，提高防病保健意识尽绵薄之力。同时，我们寄希望各位新老朋友，能够给我们提出更好的意见，使我们的中医健康科普讲座能够真正成为您的健康顾问。最后，感谢我们的一路相随；期待我们继续携手并进。
小小感冒勿忽视
医院中医科李小燕
概念是以鼻塞、流涕、喷嚏、恶风寒或发热、咳嗽等主要临床表现的常见外感疾病。感冒全年均可发病，但以冬春季节为多，具有一定的传染性。病情较轻者称“伤风”；病情较重且在一个时期内引发广泛流行的称为“时行”感冒。
感冒分型风寒感冒
风热感冒
暑湿感冒
时行（疫）感冒
风寒型感冒主要症状：发热、恶寒、头痛、无汗、鼻塞声重、打喷嚏、流清涕、喉痒咳嗽、骨节酸痛、口不渴、舌苔薄白、脉象浮紧等。
治疗：以辛温解表为法，可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂等药物。
暑湿型感冒
主要症状：畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。
治疗：应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香滴丸、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不妨选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
风热型感冒
主要症状：发热、头痛、微恶风寒、自汗、鼻塞无涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黄、口渴、舌红苔薄白微黄，脉象浮数等。
治疗：应以辛凉解表为原则。用于风热感冒的常用中成药有柴胡滴丸、穿心莲滴丸，羚翘解毒片（丸）等。
时行感冒
主要症状：但发病较快，病情重，高热、怕冷寒战、流涕、头痛剧烈、肢体疼痛、疲倦无力、舌质红、苔黄，脉浮数有力。
治疗：应用清热解毒、疏风透表类中药治疗，例如犀羚解毒丸、时疫清瘟丸、牛黄清宫丸、清温圣宝丹等。
未病先防既病防变
预防感冒——调摄精神
稳定的情绪有利于人体气血通畅，阴阳平衡，应避免悲忧等不良情绪，保证身心健康。
预防感冒——饮食及劳逸
饮食有节，起居有常。暴饮暴食会损伤脾胃功能；多食肥甘厚味之品及嗜酒则助湿生热；内热上火会伤正气，降低抵抗力。偏食或饮食不足可影响健康而生病。
预防感冒——增强体质
预防感冒——适应四时气候变化
根据四时气候的不同变化采取相应的措施，才能保护身体健康。冬季防寒保暖、夏季防暑降温。
中医健康科普讲座第四十五讲
讲座预告：
题目：小小感冒勿忽视
讲者：李小燕主管护师
主持：王丽华医师
地点：山大二院门诊大厅健康大讲坛
时间：年12月22日周五上午九点
弘扬中医文化传播健康理念
普及养生知识服务百姓生活
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