10月12日是世界关节炎日
据相关研究统计
近年来
骨性关节炎患者多为中老年人
不少人长期饱受关节疼痛的困扰
最近天气变凉，好多人也开始感觉这痛那痛
造成膝关节疼痛的疾病有很多，但是对于中老年患者，没有明显外伤、风湿病、痛风等疾病，最可能的原因就是膝骨关节炎。
膝关节是人体最复杂的关节，也是人体最大的承重关节。
正常人的膝关节平均可承重35公斤，承受重量越多，膝关节软骨磨损的几率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化的更快。久而久之，就有可能导致膝关节炎的发生。
膝骨关节炎的病因复杂，目前发现年龄、性别、肥胖、外伤、遗传等因素都可以导致膝骨关节炎患病风险的增加。
而膝骨关节炎主要临床表现为关节疼痛、活动障碍、肿胀、僵硬和畸形等。其中，疼痛是最常见的症状并且作为患者就诊的主要原因，大部分患者会感到关节持续性疼痛。
如何判断是否得了膝骨关节炎？看看有没有这些征兆
如何判断自己是否得了膝骨关节炎，如果有以下这些信号，就要警惕了：
1最近几个月甚至几年，膝关节反复疼痛；
2这种疼痛通常是上下楼或者坐下站起来的时候明显，或者在椅子坐着站起来时困难，或者早晨起来膝盖疼痛发僵，下床走走会好转；
3膝关节总是有摩擦的声响或不适感；
4膝关节比以前肿大，感觉好多地方凸起来或者肿起来；
5腿发生变形，变成O型腿或者X型腿；
6阴天下雨膝关节总感觉不舒服。
医院骨一科涂大华副主任医师表示，膝关节炎发病初期大部分患者往往会出现膝盖疼痛，如果置之不理，急性期后会逐渐出现关节不稳，开始对关节有损伤，导致软骨半月板合并损伤，使关节进入退化。进而会导致膝关节发生剧烈疼痛，甚至影响正常行走、睡眠等日常生活。
系统保守治疗三到六个月之后，如果没有治愈或有效缓解，是进行手术治疗的指针。如果年纪大了，错过了手术时机，一直保守治疗，问题没有得到解决，而且如果整个关节软骨都磨损了，以后手术只能换关节了。保膝的目的，在于避免換膝。
膝关节骨关节的手术治疗主要针对：力线异常造成的膝关节受力不均衡以及磨损增加造成的疼痛。
●“O”型腿或者“X”型腿的患者，膝关节内外侧受力不均衡，以“O”型腿为例，同样的运动强度下，容易出现膝关节内侧疼痛。这种压力造成的疼痛，压力解除后就会消失，表现为：运动时疼痛，休息时缓解。这种患者纠正下肢畸形后，使得膝关节内外侧受力达到新的平衡，解除了膝关节内侧异常的应力，可以有效缓解疼痛。相反，如果疼痛在运动和休息时都存在，疼痛部位比较弥散，或者整个膝关节都存在疼痛不适，那么这种疼痛就与膝关节的炎症相关，与压力关系不大，这类患者采用消炎止痛药物治疗的效果会更好。
●晚期关节炎患者膝关节磨损严重，软骨消失，半月板失去功能，关节间隙消失，因此需要进行关节置换。但是如果磨损的部位仅仅局限在膝关节的一个部分（比如内侧），就可以做部分关节置换，也就是单髁置换术。以内侧单髁置换术为例，该手术仅仅针对磨损的内侧间室进行置换，保护了外侧正常软骨和半月板，保留了交叉韧带。因此，膝关节的运动学仍然由患者自身韧带引导，患者感觉会很自然。单髁置换相比全膝置换术创伤更小，恢复更快，特别适合膝关节磨损仅累及单个间室的患者。而对于膝关节大部分结构都已经磨损，失去正常运动学的膝关节，采用全膝关节置换术是比较恰当的治疗。
涂医生表示，“跑步与一般步行不同，需要有弹跳的过程，对力量的要求更高，更有利于锻炼肌肉力量。”而对如果运动能力较差的人，就可以选择散步、游泳、踩自行车。
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第三，一旦关节发生损伤，应该对损伤进行及时诊治，才能维持好关节。比如前叉断裂，很多是年轻人，如果早期治疗能%恢复，术后一年能恢复几乎所有的运动。但延后治疗，越迟做手术效果越差，曾有病人延迟十年做，30岁的关节如70岁关节一样，已经没有机会做。因此，在运动损伤中要
