不知道你有没有一种困扰？刚洗的头发，第二天就已经油油的，早上起床梳头，或者洗头发，一大把的头发往下掉。很多人因此烦恼，你知道这是为什么吗？如何洗头发，才能让头发健康呢？
头发多久洗一次最好？如何洗？做错的，难怪你头发油腻还越掉越多！
多久洗一次头最好呢？
油性头发：勤洗
油性头发皮脂腺分泌旺盛，到了夏天更容易出油。如果不及时清洗，会堵塞毛孔，头发油腻影响形象不说，还会影响头发的健康生长环境。因此，油性头发最好一天一洗，不勤洗的话，就容易油腻，脱发。
春秋冬季节，油性头发可以隔天洗一次。洗发水也要注意，需要温和的洗发水，碱性太强的洗发水，虽然感觉洗的干净，但是对头皮刺激太大，长期以往，对改善头皮出油适得其反。
干性头发：2-3天洗一次
干性发质来说，由于皮脂分泌少，毛躁干枯、头痒，容易产生头屑，因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。适度的清洁，给头发一个良好干净的生长环境，另外可以配合使用护发素，为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。
中性头发：可灵活
中性头发的姑娘们，多久洗一次头没那么严格的规定。一般不处在特别脏的环境下的话，三四天洗一次头发就可以。但是，也不能因为发质好就偷懒哦。
什么时候洗头最好？
不乏有纠结症的患者，哈哈，总在琢磨到底是早上洗头好，还是晚上洗头好？其实，只要及时吹干头发，什么时候洗都可以。有人习惯早上洗头，更加清爽，一天充满精神；有人晚上洗，这都是可以的，尊重你个人习惯和生活规律就好。
经常洗头会导致脱发吗？
那是没有科学依据的，脱发的原因不是洗头，而是脱发本身。脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指因为头发类疾病，比如脂溢性脱发、斑秃或其他疾病引起的头发异常或过度脱落。
勤洗头是对的，只是，友情提示一句：注意洗头发的方法，头发是脆弱的，需要细心养护，暴力洗头，用力的抓、挠，那不止会脱发，还会触发其他头发类疾病！
4种错误的洗头方式：
洗发水直接倒在头发上
洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。
洗头水温过高
水温过高会损伤毛鳞片和头皮，最好的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
洗发水和护发素清洗不干净
很多人洗头发，特别敷衍，简单的用水冲冲，很多时候洗发水和护发素都冲洗不干净，这样会给头发角质层带来负担，引发头皮屑，痛痒等。
洗完不及时吹干
很多人认为电吹风会损伤头发，喜欢自然风干或者用毛巾擦头发。其实，让湿漉漉的头发自然干，张开的头发毛鳞片更易吸收灰尘。所以，及时使用吹风吹干头发，是有必要的。
干净又得体的形象，是每个人都希望得到的。那么，就从“头”开始吧~
